életvitel

Találd meg és fogadd el önmagadat!

július 29, 2018

Az egyik legnehezebb és legfontosabb dolog az életben szerintem az, hogy megtaláljuk önmagunkat, hiszen csak így tudunk maximálisan beteljesülni és így tudunk boldogok is lenni. Viszont ez nehéz és hosszútávú folyamat, van hogy még idősebb korára is új dolgokat tanul meg magáról az ember. Már csak egy nap alatt is rengeteg külső behatás tud érni mindenkit, van akiket könnyen ellehet bizonytalanítani, hogy mit hogyan kellene csinálnia. De a kellő önbizalommal és elégedettséggel egy idő után megtanulja mindenki kezelni ezeket a rossz dolgokat, szóval mindenki maga dönti el, hogy követi-e a nyájat, vagy inkább bátor lesz és felvállalja önmagát.
Egyik verzióval sincs probléma normális keretek között tartva, de hosszútávon csak úgy tud valaki boldog lenni szerintem, hogyha azzal foglalkozik amivel szeretne és azt csinálja ami boldoggá teszi.
Forrás: Tumblr
Ennek eléréséhez pedig kicsit (vagy inkább minél jobban) ki kell lépned a komfortzónádból és olyan dolgokat csinálnod amiket eddig még nem, vagyis meg kell ismerned magadat, ehhez pedig ez a legegyértelműbb. 
Vagyis próbálj ki új ételeket főleg ha válogatós vagy, próbálj ki új sportokat, nézz szét új helyeken, ismerkedj tőled eltérő stílusú emberekkel, olvass/nézz önismerettel kapcsolatos dolgokat, olvass minél több témában ismeretterjesztő híreket,stb. Vagy akár próbálj ki új stílust, akár csak egy felpróbálás erejéig valamelyik ruhaboltban, próbálj ki egy új hajszínt vagy hajviseletet, vagy akármi mást amihez valamikor kedved volt de nem volt még hozzá elég bátorságod. Ez egy bizonyos életkorig nem nehéz, hiszen barátnőkkel, ismerősökkel is egy mókás program tud lenni az ilyesmi kísérletezgetés és komoly összegeket se feltétlenül kell belekölteni. Mindenkinek jót tesz egy kis újdonság az életébe és persze az is csak jó ha tapasztalatot vagy tudást szerez új dolgokról, minél többet megtud a világról amiben él.
Jó esetben mindenki más és egyedi, ezt el kell fogadni, és önmagadat is el kell. Vannak olyan külső és belső jegyei mindenkinek amikről akár még nem tud és nehezen tudna változtatni akármennyire is szeretne, de épp ettől tud valaki egyedi lenni, ha nem egész életében azzal próbálkozik, hogy kiölje magából. Ez tök jó dolog, bár én is sokáig nehezen fogadtam el magam, de szimplán csak meg kell találni az olyan embereket akik mellett jól érzed magadat és elfogadnak úgy ahogy vagy, nem akarnak a saját elképzeléseikhez faragni téged.



Titeket mi tesz különlegessé, mitől lesztek azok akik? :) 

életvitel

Tippek, hogy védd meg a Földet!

július 25, 2018

Sziasztok!
Szerencsére egyre többen foglalkoznak ezzel a témával és biztatnak másokat is arra, hogy védjék a környezetüket. Sokáig én is figyelmen kívül hagytam, de egy idő után elég érett lesz az ember arra, hogy belegondoljon, hogy már pár perc alatt mekkora mennyiségű szemét keletkezik a világon ami az egyszer használatos műanyagok esetében 200-1000 év amíg lebomlik, ami rengeteg idő, de ezen kívül is egyre szennyezettebbé válik a világ, a levegő. Mint mindenre, erre is igaz szerintem, hogy akármilyen kis apróságot tesz meg az ember, akár csak szimplán elhagyja az eldobható műanyagok használatát az is rengeteget tud segíteni. Szóval összegyűjtöttem pár tippet, amivel ti is tudtok tenni, hogy védjétek a Földet. :)

Forrás: NZ Home

1. Cseréld le a műanyag zacskókat és használj kulacsot!
Bevásárláskor a legtöbb ember ösztönösen műanyag zacskót használ, ezt a legkönnyebb és talán egyik leghasznosabb dolog lecserélni. A mi háztartásunkban is rengeteget pazarlunk sajnos ilyen egyszer használatos dolgokból,de igyekszem már odafigyelni,másokat már sokkal nehezebb természetesen erre rávenni és előbb lehet meggyőzni őket a spórolással mintsem a környezettudatossággal. 
Ahelyett, hogy mindig műanyag vizet veszel pedig érdemes beszerezni egy jópofa kulacsot amire szívesen nézel rá és tudod vinni magaddal mindenhova, így nem kell mindig vizet venned csak feltöltened valahol.

Ebayen és már számos más helyen is van ennek helyettesítésére több méretben nylonból készült zacskó ami mosható és nagyon kis praktikus, csak egyszer kell megvenni és mindig könnyen elfér a táskában. Kulacsot szintén sok helyen lehet kapni, érdemes szétnézni több helyen is, hogy számodra melyik a legmegfelelőbb. :)
LINK 

Forrás: Pinterest

2. Használj mosható dolgokat.
Egyre több olyan dologból van már mosható verzió is amit napi szinten van gyakran használunk, ezekre is érdemes váltani.Vannak már mosható pelenkák, mosható, betétek vagy intimkehely, mosható vattakorong, zsebkendő, stb. Ezeknek nem árt ha alaposabban utána néz az ember mielőtt megveszi, de általában érdemes kipróbálni, mivel a tapasztalat alapján jobban be is szoktak válni másoknál mint egyszer használatos társaik, és természetesen pénztárca barátabbak is. A vattakorongot például könnyű házilag is elkészíteni, de mondjuk meskán is lehet vásárolni rengeteg kreatív és mosható termékeket is.

3. Próbálj minél több dolgot házilag előállítani!
Ez vonatkozik kozmetikumokra és ételekre is, az interneten rengeteg oldalról ellehet lesni ötleteket, például hogy hogyan készíthetsz természetes összetevőkből magadnak kozmetikumokat amik sokkal hatékonyabbak esetleg a boltiaknál és nem tartalmaznak a bőrre káros anyagokat. Ha nagyobb mennyiségben csinálod akkor ezzel is spórolhatsz, és azt kapod amit szeretnél felesleges káros anyagok nélkül, na meg ezzel is teszel a környezetért. Rengeteg olyan márka van ami állatokon tesztel és olyan összetevőket tartalmaz ami nem éppen a legjobb a bőrnek, de ha nem szeretnél magad összeállítani akkor is érdemes szétnézni, rengeteg kevésbé ismert márka is van ami környezettudatosabb és jó termékeik vannak. Szappanból,tusfürdőből is léteznek már olyanok amiket csomagolás nélkül lehet kapni. Mosáshoz is létezik például alternatíva a mosódió ami állítólag szintén sokkal jobb, de érdemes mindennek előtte jobban utána nézni.

4. Vásárolj használt ruhákat, ami felesleges azt ne dobd ki.
A használt ruha vásárlásban általában eltérő vélemények vannak, vannak akik szívesen vásárolnak hiszen kedvező áron lehet kifogni jó (vagy teljesen új,címkés) darabokat néha és ha már hordták akkor lehet tudni, hogy nem-e megy tönkre egy mosás után, na meg különlegesek is, nem fog szembejönni veled az utcán. Minél kevesebb új ruhát kell gyártani annál kevésbé szennyezzük a környezetünket. Új ruha vásárlásánál érdemes átgondolni azt is, hogy tényleg használni fogod-e azt az adott ruhát és érdemesebb egy jó minőségű dolgot venni mint sok rosszat. De ha valaki nem szeret használt ruhákat hordani, akkor még ugyanúgy megteheti, hogy a kidobandó cuccait eladja vagy odaadja rászoruló embereknek ahelyett, hogy szimplán kidobná a szemétbe, akármennyire is ódivatú egy ruha, még azt is szívesen fogadják sokan és vannak külön ennek a célnak megfelelő facebook oldalak és olyan szeretetszolgálatok/konténerek ahova le lehet adni számunkra feleslegessé vált dolgokat.

5. Fogadj örökbe és ivartalaníts!
Ha szeretnél egy kisállatot akkor mindenképpen fogadj örökbe valamilyen menhelyről vagy vegyél tenyésztőktől, ha különlegesebb állatról van szó. Állatkereskedésekben szaporítják az állatokat és kis helyen, rossz körülmények között tartják őket ami miatt az élethosszuk is csökken. Ha menhelyről fogadsz örökbe egy állatot akkor a halálból mented meg őt és valószínűleg élete végéig hálás lesz és nagyon fog szeretni. A tenyésztőket meg szintén nem sokat kell részletezni, nagyrészt hozzáértéssel és jó körülmények között tartják az állatokat, az igényeiknek megfelelően bánnak velük, jó minőségű táppal etetik, ami sokat számít. Ivartalanítás pedig azért fontos, mert így is rengeteg gazdátlan kisállat van, ha nincs ivartalanítva egy állat és öncélból, hozzáértés nélkül szaporítják azzal csak ezt a folyamatot támogatják vele, ezzel sincsenek sokan tudatában.

6. Legyél vegetáriánus, vegán
Erről is megoszló vélemények vannak, van aki el se tudná képzelni az életét hús nélkül, de sok ember nem enne ha önmagának kellene megölnie azt az adott állatot, vagyis úgy eszik, hogy nem akarnak tudomást venni arról, hogy mi áron. A húson kívül rengeteg ételben van fehérje ami akár sokkal egészségesebb és energiaadóbb mint a hús, és sok ember mikor elkezdett áttérni a vegetáriánus/vegán életmódra sokkal egészségesebb, energikusabb lett, és emellett még számos lelki és fizikai pozitívuma van. Nem mindenképpen drágább mint az átlagos étkezés, meg kell találni azokat a helyeket ahol olcsón lehet kifogni ilyen termékeket, és piacon vagy szedd magad akciókon olcsón hozzá lehet jutni finomabbnál finomabb zöldségekhez és gyümölcsökhöz, amik lekörözik a szupermarketeseket. Ha valaki emellett dönt, akkor odafigyel, hogy minden tápanyagból elegendő tudjon jutni a szervezetébe, erre általánosságban nem nagyon szoktak figyelni szerintem sportolókon kívül, szóval nem véletlenül érzik magukat sokan sokkal energikusabbnak, sokan nem esznek például elegendő gyümölcsöt. Természetesen egyik életvitelt se kell hirtelen elkezdeni, ha valakiben megszületik az elhatározás. Rengeteg olyan húshelyettesítő van ami megfelelő fűszerezéssel van, hogy nem is nagyon lehet érezni a különbséget, nem is gondolná az ember, hogy nem tartalmaz húst.

Sok hulladékmentes háztartásos facebook csoport is van ahol tippeket és praktikákat osztanak meg egymással mások, sok hasznos dolgot ellehet ezekből is lesni. 
Ti mit tesztek a környezetekért? :)

életvitel

Hogyan viseld el a kritikát?

július 17, 2018

Forrás: Tumblr

Akármit csinál az ember, biztos, hogy lesz idővel olyan ember aki megjegyzést tesz rá, legyen szó a hétköznapokról, munkáról, gyereknevelésről, bármiről, sokan szeretnek beleszólni a másik életébe, hogy mit kellene csinálniuk és hogyan, mintha annyira tudnák milyen a másik bőrében. Sok dologtól függ azért, hogy például valaki hogyan neveli a gyerekét, alapból sokkal nehezebb ha egyedül kell, de ez is rengeteg tényezőtől függ, na meg nem tud senki tökéletes szülő lenni, elég ha próbálja magából kihozni a legjobbat és fejleszti magát ebben a témában is.
Személyiségfüggő is, hogy ki hogyan viseli a kritikát,illetve mennyire érzékeny rá, de azért akármennyire keménynek mutatja magát valaki, szerintem úgy is megmarad gyakran.

De fel kell fogni és elfogadni, hogy mindig lesznek olyan emberek akik megtalálják a másikban a legkisebb hibát is és szemrehányják, de ez szimplán azért van általában, hogy lehúzzák a másikat, és valami nincs rendben a magánéletükben amit így próbálnak levezetni. 
Ezek főleg értelmetlen apróságok, nem is kell felvenni őket, sokan direkt ezen szórakoznak ha megtudják bántani a másikat, mert ennyire nem maradt nekik más elfoglaltság. Emberi dolog a kritika és mindenki csinálja, nem lehet tőle megszabadulni sajnos, de ezzel te is fejlesztheted magad ha építő szándékúak, hogy min kellene kicsit változtatnod. 
Sokan azért se mernek belevágni valamibe, mert félnek a negatív visszajelzésektől, nem is véletlen ez, interneten talán a legkönnyebb lehúzni valakit úgy hogy nem tudja ki volt a másik, név és kép nélkül és sokan menekültek már az ilyen kritikák elől öngyilkosságba.

Tény, hogy minél többet elérsz, minél ismertebb vagy, annál több ember talál meg azzal, hogy nem tetszik nekik az amit csinálsz. De ebben az esetben is, ha valaki már ezredjére is ugyanazt ecseteli és veled foglalkozik az csak azt jelenti, hogy mégis megragadtad valamiért a figyelmét.
Meg kell válogatni, hogy kinek a véleményére adsz, ha egy ismeretlen duruzsol a hátad mögött valami olyasmiről amihez neki alapból semmi köze és nem is ismer téged nyilvánvalóan, akkor el kell engedni a füled mellett. Sokszor pont olyan emberek szólnak be akik nem tettek le semmit az asztalra, de azért próbálják megmondani hogy mi baj van veled. 
De beleszólhatnak bármibe, például ha fekete ruhákat hordasz akkor azért, ha színeseket akkor az a baj vagy szokatlan. De mindig lesznek olyan emberek akiknek tetszik amit csinálsz és támogatnak benne, mert tetszik nekik, csak meg kell találni őket akivel egyezik a személyiségetek. 


De persze nem csak negatív töltetű kritika létezik, ha nem túl tenyérbemászóan próbálnak segíteni és jóindulattal akkor nyilván érdemes megfontolni, főleg ha hozzánk közelálló/tapasztaltabb emberről van szó. Sokat elárul az emberről az, hogy hogyan viszonyul a másikhoz, hogy hogy fogalmazza meg felé a kritikát, szóval ezt is észben kell tartani, mielőtt elvenné valaki a kedvedet. Ha csinálsz valamit az a lényeg, hogy jól érezd magad és úgy tegyél ahogy az szerinted megfelelő, legyen szó bármiről, ha nem is ártasz vele senkinek, akkor pláne nem kell komolyan venni a rosszindulatú kritikákat.:) 


Ti hogy viselitek a kritikát?

életvitel

Mennyit számít a korkülönbség egy kapcsolatban?

július 11, 2018

Forrás: Tumblr

Sziasztok!
Ma a korkülönbséget hoztam témának, mivel általában változó, hogy mit gondolnak erről a témáról mások, na meg kinek mi fér bele. De gondoltam megosztom, hogy én mit gondolok erről és a tapasztalataimat, hiszen köztem és a párom között is 7 év van.

Szerintem egy bizonyos kor alatt nem eléggé érett az ember, hogy eldöntse mit is akar, kell idő, hogy fejlődjön a személyisége, a vágyai, álmai. Ezt mondjuk legkorábban úgy 16-17 éves korára tudja meg és addigra tud testileg-lelkileg is felkészült lenni egy kapcsolatra. Ha komolyat akar valaki, akkor szerintem másodlagos dolog a külső, a személyiségének kell megfognia. Sokszor mondják, hogy első látásra szerelmesek lettek, de az is egy butaság szerintem, hiszen maximum csak vonzódni tud az ember egy másikhoz úgy, hogy nem is ismeri.
Ha eléggé érett már az ember alapból akkor szerintem semmi baj nincs azzal, ha +-10 év van köztük a párjával és jól megvannak egymás mellett. 
De persze vannak ennek is hátrányai, például, nekem gyakran megjegyzik, hogy miért ilyen idős a párom? Közben pedig csak a húszas évei közepén jár, nem egy vénember. Tény, hogy a fiúk később érnek, szóval ezzel semmilyen formában nincs probléma ha valaki komoly kapcsolatot szeretne és idősebbet választ, meg akkor se baj ha a fiú a fiatalabb, inkább szeressék egymást, minthogy valaki olyannal legyenek akivel nem szeretnének és csak veszekednek egész nap.
Meg két eltérő életkorú embernek nem mindig hasonlóak a céljai, sok 20-on éves lehet, hogy még bulizgatna, nem szeretne leköteleződni előre, és lehet, hogy egy 25-28 éves már családot szeretne alapítani, szóval mindenképpen jó, ha az elsők között kiderül ez is, hogy mi a szándéka a másiknak.
Másik probléma ezzel kapcsolatban ami szembetűnő és fontos lehet, hogy valószínűleg teljesen más a baráti körötök, nem biztos, hogy hasonló dolgok érdekelnek titeket. De mindent átlehet hidalni és megoldást találni ha képes két ember kompromisszumokat kötni és szeretik egymást.
Vannak persze olyanok is, akik lelki sérelmek miatt vonzódnak náluk sokkal idősebb emberekhez, keresnek egy adott személyt benne, az apukájukat/anyukájukat mert nem foglalkozott vele eleget, az már tényleg egy betegség, de nem sokat tudok erről, biztos ki lehet küszöbölni azt is megfelelő segítséggel.

De igazából nem számít az, hogy más mit gondol,elítélnek e vagy sem, csak az, hogy te mit érzel, mit szeretnél. Mindig is voltak és lesznek is olyan emberek akik mindenbe belekötnek, de ha boldog vagy és eléred azt, amit szeretnél nem fogsz velük foglalkozni.:) 

Veronika

párkapcsolat

♥ 1 éve együtt ♥

július 04, 2018



Sziasztok!
Ma egy kissé személyesebb bejegyzést hoztam, mivel nemrég volt hogy 1 éve összejöttünk a párommal,és gondoltam megosztom ezt veletek.

Szóval úgy kezdődött, hogy tavaly nyáron június 30.-án valamikor délután találkoztunk először és jöttünk össze egyben, az első randi egy közeli kis parkban volt és durván 11-12 órán át tartott. :D
 Előtte a neten ismerkedtünk meg valami beszélgetős oldalon és hónapokon keresztül tartottuk a kapcsolatot, szóval ismertük már egymást, csak ekkor találkoztunk először. Úgymond nem volt semmi extra benne, csak egy megtervezett véletlenszerű (valahogy a két szó nem igazán illik össze :D)  találkozás volt. Vagyis nem volt semmi virág, kiöltözés, fancy hely ahogy szoktak lenni általában, csak egy park ahol rövid időn belül mindketten feloldódtunk már élőben is,hiszen előtte már kb mindent tudtunk egymásról. Annyira,hogy valamikor kora délután találkoztunk és reggel 7 kor mentem haza, addig mászkáltunk és beszélgettünk. Utána délután meg pont mentünk egyik barátnőmmel Balatonra egy hétre, szóval két szuper dolog is követte egymást.
Az utóbbi egy évben fél évig miattam volt felköltözve vidékről, 5 hónapot kb pedig utána külföldön dolgozott, most egy ideje pedig megint együtt tudunk lenni és nem változott semmi ez idő alatt mert már lefektettük az alapokat, szóval önmagában is örülök,hogy újra találkozgatunk.
Most az évfordulón se történt másképp mint az első randin, elnéztünk egy mesés kis parkba amiről mellékeltem képeket lejjebb. :) 
Nem szeretek adott napokra kötni semmit, meg nem csak egy napon kell szeretni a másikat, szóval így is tökéletes nap volt mindenféle kényszer nélkül. De persze majd kapni is fog valamit ha meglesz a megfelelő mennyiségű anyag hozzá.






életvitel

Hogyan legyen önbizalmad?

július 01, 2018

Képek forrása: Tumblr

Sziasztok!
Szinte minden lány elégedetlen magával szerintem és sokan a tökéletességre törekednek,egyre jobbak,szebbek vagy vékonyabbak szeretnének lenni. Amivel nincs is baj ha egészséges keretek között tartja valaki, és mondjuk a tulajdonságait, személyiségét szeretné fejleszteni, de sokan már túlzásokba esnek. Mikor valakit bántanak akár verbálisan vagy élőben az is leginkább sérelmek levezetése végett van.
De ez egy rossz dolog,senki nem tud és nem is kell tökéletesnek lennie, és unalmas lenne a világ ha senki nem hibázna.
Mivel évekig kb porszemnyi önbizalmam volt nekem is gondoltam megosztom azokat a dolgokat amik nekem segítettek.
Először is, az a legjobb, ha segítesz másoknak, kedves vagy mindenkihez még ha ők nem is azok hozzád. Talán így monoton, betanult szövegnek hangzik, de tényleg sokat segít mindkettőtökön. Ha segítesz valakinek alapból nagy eséllyel valamikor visszafordul rád is a jó tett, és jó érzés ha segíthetsz valakin akár megköszöni akár nem, de általában hálásak szoktak lenni.

Ne félj önmagad lenni, ha félsz szép lassan csinálj meg olyan dolgokat ameddig eddig nem mertél, kockáztass. Először kis dolgokkal kell kezdeni, például ha eddig nem mertél elmenni egyedül a boltba akkor menj be és vegyél valamit, utána fokozatosan folytasd ezt, ne hagyd, hogy eluralkodjanak a félelmeid.
Próbáld meg elfogadni magad, lehet, hogy neked nem tetszik mondjuk az alakod, de lehet más meg pont a tiédre vágyik. Hordj olyan ruhákat,kiegészítőket amikben jól érzed magad vagy csinosnak.

Akármilyen apróságot is teszel meg magadért vagy kilépsz a komfortzónádból, örülj neki, az is bátorság már ha kimész az utcára, akár meg is jutalmazhatod magad némelyik után, mert megérdemled.


Nekem még fontos volt hozzá az is, hogy merjek nyitni mások felé mivel sokáig eléggé nehezen ment, ezt a a folyamatot pedig online lehet a legkönnyebben gyakorolni vagy ha van egy barátod/ismerősöd annak az ismerőskörével is össze lehet haverkodni. Akár ha csak pár ember foglalkozik valakivel és szereti őt az is sokat tud jelenteni szerintem.
Mindenkinek vannak hibái, akár látszik akár nem. Nem baj az, ha valaki túl vékony/túl kövér, nem tökéletesek a fogai, van valamilyen bőrhibája, narancsbőrös, stb. Egyáltalán nem számítanak, nem ez dönti el, hogy milyen ember vagy, pláne a legvégén se ezek fognak számítani. Ezek mellett a kis hibák mellett is találhatsz olyan embereket akik elfogadnak és szeretnek úgy ahogy vagy,sőt így derül ki leginkább,hogy kik nem csak a csinos pofid miatt vannak melletted. Ha nagyon nem érzed jól magad a bőrödben, akkor akár sportolhatsz is, az is csak jót tesz, de nem kell túlzásokba esni.
Senki sincs egyedül, mindenkinek van valakije aki törődik vele és szereti őt, barátok, szülők, akárki. Ha nincs, akkor csak még nem ismeri, de idővel megtalálja. 

Olyan emberekkel kell ismerkedni, barátkozni, programokat szervezni akik boldoggá tesznek, élvezitek egymás társaságát,feltöltenek lelkileg. Nem muszáj követni a birkákat se, sok új dolgot ki is lehet próbálni akármilyen furcsa is legyen, akár valami új hobbit keresni ami tetszik. Ha valamit meg sokat gyakorolsz és sikereket érsz el benne, elismernek az is sokat tud adni.
Ha pedig jól érzed magad, azt csinálod amit szeretsz, szeretnek önbizalmad is lesz egy idő múlva. 


Nektek van önbizalmatok?